RESPIRE
EN SAVOIR PLUS SUR NOUS
Basé à Saint-Leu sur la magnifique Ile de la Réunion, RESPIRE est bien plus qu'une simple école d'apnée : C'est un écosystème humain et de pratiques pour retrouver calme et sérénité et vivre pleinement l'instant présent. C'est se débarrasser du superflu pour expérimenter un espace plus profond de reliance à Soi, à l'Eau et à l'autre. Quelque soit la porte d'entrée (apnée, soins, sorties cétacés...) c'est l'expérience que nous vous proposons de vivre.
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Événements
Randonnée palmée "respire"
Sur demande
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2h pour respirer, se déposer, se relier, se rencontrer et jouer dans l'eau à la découverte des merveilles du lagon.
Développer son aisance aquatique, glisser comme un dauphin, et ressortir en se sentant tout simplement merveilleusement bien😊​​
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- 15mn de relaxation/réveil corporel
- 15mn d'apprentissage de l'utilisation des palmes / masque et tuba.(si besoin)
- 1h de randonnée palmée pour découvrir le lagon.
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- Durée : 1h30
- Prix : 45 euros
- Combinaison, masque, palmes et tubas fournis. (ou avec votre matériel au choix)
- Lieu choisi en fonction de votre niveau, et de la météo.
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Programme Respire : « je me libère du stress »
2 mois d'accompagnement pour sortir du stress et retrouver plus de clarté, de joie, de vitalité et d’espace en Soi.
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Un programme sur mesure et évolutif en fonction de vos besoins pour :
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Comprendre les mécanismes du stress, reconnaître ses symptômes.
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Identifier les sources de son stress et pouvoir les modifier par des techniques de libération psycho-émotionnelles.
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Connaitre des outils simples de régulation basé sur la respiration, l’apnée, le mouvement et le son.
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Vous voulez en savoir plus? Appelez moi directement, on prendra le temps de comprendre ce qui se joue en vous.
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Sébastien.
+262 6 93 32 93 66